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部分患者关于保健养生

  问:我25了,还能长高吗

  病情分析:

  你好,以你所说的情况如果25岁了以经定型了

  指导意见:

  不会在长了,可以做瑜珈可以让你看起来高些,祝健康

  答:病情分析:

  你好,以你所说的情况如果25岁了以经定型了

  指导意见:

  不会在长了,可以做瑜珈可以让你看起来高些,祝健康


  问:我15岁身高:154体重:47

  病情分析:

  现在还是属于青春期,虽然是中期,但是还是有可能会出现继续增高的

  指导意见:

  建议不必过于担心,是可以注意增强运动,注意多吃一些动物性蛋白质

  答:病情分析:

  现在还是属于青春期,虽然是中期,但是还是有可能会出现继续增高的

  指导意见:

  建议不必过于担心,是可以注意增强运动,注意多吃一些动物性蛋白质


  问:如何长高呢?

  病情分析:

  吃的哲学在于营养均衡,营养充分很容易,难的是要保证重要元素的摄取可以达到***好配置。

  指导意见:

  所以营养篇***课就是千万别偏食,增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素,其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。、

  答:病情分析:

  吃的哲学在于营养均衡,营养充分很容易,难的是要保证重要元素的摄取可以达到***好配置。

  指导意见:

  所以营养篇***课就是千万别偏食,增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素,其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。、


  问:我想再长高一点

  病情分析:

  你好,女性在18-20岁以后一般都定型了,不会再长高了的

  指导意见:

  如果想知道自己是否还能长高就去医院测一下骨龄,看看骨骺是否已经钙化,如果还没有钙化的话是可以再长高的

  答:病情分析:

  你好,女性在18-20岁以后一般都定型了,不会再长高了的

  指导意见:

  如果想知道自己是否还能长高就去医院测一下骨龄,看看骨骺是否已经钙化,如果还没有钙化的话是可以再长高的


  问:练肌肉还能不能长高?

  病情分析:

  你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,不过你也不必太过于担心。

  指导意见:

  建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。

  答:病情分析:

  你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,不过你也不必太过于担心。

  指导意见:

  建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。


  问:我女儿6岁了身高才95CM

  病情分析:

  你好,建议到医院做个微量元素检查看看,一般情况下是缺钙导致的。

  指导意见:

  建议你在当地医生指导下给小孩服用维生素d促进钙的吸收,可以多晒太阳。

  答:病情分析:

  你好,建议到医院做个微量元素检查看看,一般情况下是缺钙导致的。

  指导意见:

  建议你在当地医生指导下给小孩服用维生素d促进钙的吸收,可以多晒太阳。


  问:男性,19周岁,身高168,怎样还能长高

  病情分析:

  你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。

  指导意见:

  从运动方面,篮球是比较好的运动,还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。

  答:病情分析:

  你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。

  指导意见:

  从运动方面,篮球是比较好的运动,还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。


  问:我现在20岁了,身高才168,感到自卑,

  你到说拍个骨骼线片子,应该是闭合了,因为你已经错过了生长发育的关键时期,如果没有闭合,那就通过加强营养,加强运动,还是可以改善身高的

  答:你到说拍个骨骼线片子,应该是闭合了,因为你已经错过了生长发育的关键时期,如果没有闭合,那就通过加强营养,加强运动,还是可以改善身高的


  问:我本人18了,156,能不能在长高几厘米

  病情分析:

  您好,18岁的话,应该已经过了生长发育期,您月经来潮了么?

  指导意见:

  如果过了生长发育期,那要再长高几厘米就有点困难了。建议可以去医院拍个片子看看骨骺线有没有愈合,如果没有的话,那就多喝牛奶,多吃豆制品,多运动,还有长高的可能。

  答:病情分析:

  您好,18岁的话,应该已经过了生长发育期,您月经来潮了么?

  指导意见:

  如果过了生长发育期,那要再长高几厘米就有点困难了。建议可以去医院拍个片子看看骨骺线有没有愈合,如果没有的话,那就多喝牛奶,多吃豆制品,多运动,还有长高的可能。


  问:我17岁男生想长高晚睡没办法工作原

  病情分析:

  您好!这样的情况需要注意多补充营养,对锻炼身体。

  指导意见:

  尽量避免熬夜,压力不要太大,祝您健康快乐!

  答:病情分析:

  您好!这样的情况需要注意多补充营养,对锻炼身体。

  指导意见:

  尽量避免熬夜,压力不要太大,祝您健康快乐!


  问:怎样长个子

  病情分析:

  您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如,奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量。

  指导意见:

  再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

  答:病情分析:

  您好,平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如,奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量。

  指导意见:

  再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。


  问:个子算矮吗

  病情分析:

  您好,请您不要担心,这个身高基本上是属于正常的

  指导意见:

  这期间是需要适当的补钙和保证足够的优质蛋白摄入的

  答:病情分析:

  您好,请您不要担心,这个身高基本上是属于正常的

  指导意见:

  这期间是需要适当的补钙和保证足够的优质蛋白摄入的


  问:16还可以长高吗

  病情分析:

  运动加营养的方法是***自然也***安全的。只要你按照下面说的做,你再长高的梦想就会成真,你的身材也会更修长。

  指导意见:

  建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质,。

  答:病情分析:

  运动加营养的方法是***自然也***安全的。只要你按照下面说的做,你再长高的梦想就会成真,你的身材也会更修长。

  指导意见:

  建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质,。


  问:血红蛋白增高结果:172g/L

  病情分析:

  对20多岁的男性来说,这个数值是正常的。等年龄大了以后大多就能下降了。

  指导意见:

  这个水平不会影响身体,也不必治疗。属于正常的生理波动。

  答:病情分析:

  对20多岁的男性来说,这个数值是正常的。等年龄大了以后大多就能下降了。

  指导意见:

  这个水平不会影响身体,也不必治疗。属于正常的生理波动。


  问:中值细胞百分率增高结果:10.9

  病情分析:

  中值细胞这个数值升高的特别有限,如果无异常症状,绝大多数是正常的。

  指导意见:

  它不是一种细胞,而是数种细胞的总称。如果不放心,可以检查一下血涂片,具体看有没有什么细胞升高或者降低了。另外要结合症状判断,如果有异常症状,请补充说明。

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